「経営者として成功したら、高級車やブランド品を手に入れたい」
「仕事が忙しく、自分自身の健康管理は後回しになっている」
このように考えている経営者の方もいるのではないでしょうか。
高級車やブランド品を所有することは、決して悪いことではありません。しかし、会社や所有物にお金をかける一方で、自分自身への投資を忘れていないでしょうか。
健康的な身体や身につけた知識、経験は、経営の第一線から退いた後も自分自身に残ります。
本記事では、経営者が健康に投資すべき理由について解説します。
「成功したら、いいものを持つ」は本当に豊かなのか
経営者として事業を成長させ、十分な収入を得られるようになったら、高級車やブランド時計、立派な自宅を手に入れたい――そんな目標を持つことは、決して悪いことではありません。
実際、目標としていた車を購入することが仕事へのモチベーションになったり、長年憧れていたものを手に入れることで達成感を味わえたりすることもあるでしょう。
しかし、ここで一つ考えてみてほしいことがあります。
「いいものを持つこと」と「豊かな人生を送ること」は、必ずしも同じではありません。
例えば、高級車を所有していても、日々の仕事に追われ、休日は疲れて寝ているだけだったらどうでしょうか。立派な時計を身につけていても、健康を損ない、家族との時間を楽しむ余裕がなければ、本当に満たされているといえるでしょうか。
経営者は、会社を成長させるために設備や人材、広告などへ積極的に投資します。一方で、自分自身の健康や成長については、つい後回しにしてしまうことがあります。
しかし、会社の成長と同じくらい、経営者自身の人生も大切なはずです。
成功の証として何を所有するかだけでなく、成功した先に、どのような自分でありたいのか――その視点を持つことが、これからの自己投資を考える第一歩になります。
車は古くなるが、自分自身は育てることができる
高級車やブランド品には、所有する喜びがあります。しかし、形あるものは、時間の経過とともに劣化したり、流行が変わったりします。
一方、自分自身への投資には、それとは異なる価値があります。
所有するものへの投資と、自分に残る投資
例えば、100万円を車の購入費用に充てる場合と、自分自身の健康や学びに使う場合を考えてみましょう。
車は移動手段として役立ちますし、運転する楽しさや所有する満足感も得られます。ただし、一般的には年数が経過するほど車両の価値は下がり、維持費も必要になります。
一方、健康や学びへの投資はどうでしょうか。
パーソナルトレーナーから正しい運動方法を学べば、トレーニングの知識や習慣が身につきます。専門書を読んだり、新しい分野を学んだりすれば、その知識を今後の仕事や人生に活かせるかもしれません。
もちろん、自己投資をしたからといって、必ず成果が得られるわけではありません。それでも、身につけた知識や経験、生活習慣は、その後の人生にも活かせる可能性があります。
大切なのは、所有するものにお金を使うことを否定するのではなく、「10年後の自分に何が残るのか」という視点で、お金の使い道を考えることです。
経営者であれば、事業への設備投資と同じように、自分自身への投資についても長期的な視点を持ちたいものにゃん。
最高のブランドは「自分自身」
どれだけ高価な服を着ていても、それだけで人としての魅力が決まるわけではありません。
一方、年齢を重ねても健康的な身体を維持し、新しいことを学び続け、自分の考えを持って行動できる人には、所有物とは異なる魅力があります。
例えば、日頃から身体を鍛えていれば、姿勢や体力の維持につながります。学びを続けていれば、経営の第一線から離れた後も、新しい活動に挑戦する選択肢が広がるでしょう。
会社の代表という肩書きや、所有している車のブランドは、いつか変わるかもしれません。
しかし、自分自身が培ってきた知識や経験、日々の習慣は、会社を売却した後も、経営から引退した後も、自分とともにあります。
だからこそ、経営者には、会社や所有物だけでなく、自分自身にも目を向けてほしいのです。
経営者という肩書きを離れた後の人生についても、今から考えておくことが大切です。
健康への支出は「消費」ではなく「自己投資」になる
健康のためにお金を使うことを、贅沢だと感じる人もいるかもしれません。
しかし、健康への支出は、単なる消費ではありません。将来の自分が仕事や人生を楽しむための自己投資として捉えることもできます。
特に経営者にとって、健康は事業を継続するための重要な基盤です。
健康は仕事と人生の土台になる
経営者には、日々さまざまな判断が求められます。新規事業への投資、人材の採用、取引先との交渉など、一つひとつの判断が会社の将来を左右することもあるでしょう。
こうした仕事を続けるうえで、体調を整えておくことは重要です。
例えば、十分な睡眠や適度な運動を習慣にすれば、疲労の回復や体力の維持につながります。健康的な生活を送ることは、仕事に集中できる状態を整えることにも役立ちます。
また、健康の価値は仕事だけにとどまりません。
経営の第一線から退いた後、旅行や趣味を楽しんだり、家族との時間を過ごしたりするためにも、健康は大切です。
健康経済学では、健康を個人の生活や経済活動に関わる重要な資本として捉える考え方があります。
会社の資産を維持・管理するのと同じように、自分自身の健康にも継続的に投資する。この視点を持つことで、健康管理に対する考え方も変わるのではないでしょうか。
参考：On the Concept of Health Capital and the Demand for Health
経営者ほど自分の身体を後回しにしやすい
経営者は、会社の売上や利益、資金繰りなどを常に意識しています。必要があれば、設備投資や人材採用にも積極的に資金を投じるでしょう。
その一方で、自分自身の健康管理は後回しになりがちです。
「仕事が忙しいから運動する時間がない」「健康診断は時間ができてから受けよう」と考えているうちに、何年も経過してしまうこともあります。
しかし、経営者自身が体調を崩せば、日々の経営判断や事業運営に影響が及ぶ可能性があります。
会社には積極的に投資するのに、その会社を動かしている自分自身には投資しているだろうか――一度、そう問いかけてみてください。
健康管理は、会社のためだけに行うものではありません。
経営者自身が充実した人生を送るためにも、必要な取り組みなのにゃん。
自己流ではなく「プロに習う」という自己投資
健康への自己投資を始めるなら、パーソナルトレーナーなどの専門家を活用することも選択肢の一つです。
運動は自分一人でも始められますが、専門家から学ぶことで、より自分に合った方法を見つけやすくなります。
パーソナルトレーナーに払うお金は何を買っているのか
パーソナルトレーニングにお金を払うことは、単に運動する場所や時間を購入することではありません。
正しいフォームや適切な運動負荷、自分の身体に合ったトレーニング方法を学ぶことにも価値があります。
例えば、筋力トレーニングを自己流で行うと、適切なフォームがわからず、思うような効果が得られなかったり、身体を痛めたりする可能性があります。
専門家に指導してもらえば、身体の状態や目標に応じた運動方法を学び、無理のない範囲で取り組めるでしょう。
さらに、一度身につけた知識は、トレーナーとの契約が終了した後も活用できます。
目先のトレーニングだけでなく、将来も自分で身体を管理するための知識を得る――このように考えれば、専門家への支出も長期的な自己投資として捉えられます。
「時間を買う」という発想を持つ
経営者であれば、税務や法務などの専門分野について、税理士や弁護士に相談することがあるでしょう。
すべてを自分で調べ、対応するよりも、専門家の知識を活用したほうが効率的な場合があるからです。
健康管理についても、同じことがいえます。
例えば、インターネットで運動方法を調べ、試行錯誤しながら取り組むこともできます。しかし、専門家から直接指導を受ければ、自分に必要な運動や改善点を把握しやすくなります。
もちろん、必ずしも高額なパーソナルトレーニングを受ける必要はありません。大切なのは、目的や予算に応じて、必要なところに専門家の力を借りることです。
自己投資とは、何でも自分一人で努力することではありません。
専門家の知識や経験を活用し、限られた時間を有効に使うことも、自己投資の一つです。
会社の成長のために外部の専門家を活用するように、自分自身の成長や健康のためにも、プロの力を借りるという選択肢を持ってみてはいかがでしょうか。
高級車よりトレーナーという選択肢
経営者として成功したら、高級車に乗りたいと考える人もいるでしょう。長年憧れていた車を手に入れることは、これまでの努力が報われたと感じられる瞬間かもしれません。
しかし、車の購入に数百万円、数千万円を使う一方で、自分自身の健康にはほとんどお金をかけていないとしたら、少し考えてみる価値があります。
例えば、車の購入予算の一部をパーソナルトレーニングに充てるという選択肢もあります。
専門家の指導を受けながら身体を鍛えれば、筋力や体力の維持・向上が期待できます。運動習慣が身につけば、仕事だけでなく、休日の趣味や家族との時間も楽しみやすくなるでしょう。
高級車を所有することと、健康的な身体を手に入れること。どちらか一方しか選べないわけではありません。
ただし、限られたお金を何に使うかによって、将来の自分の姿は変わってきます。
「何を所有している人になりたいか」ではなく、「どのような自分になりたいか」。
この問いを持つことが大切です。
高級車から降りてきた自分自身を、誇らしく思えるだろうか。
そんな視点でお金の使い道を考えてみると、これまでとは異なる自己投資の選択肢が見えてくるかもしれません。
今日の一歩｜近所のジムを一つだけ調べてみる
健康への自己投資が大切だと理解していても、実際に行動しなければ何も変わりません。
とはいえ、いきなり「週3回ジムに通う」「半年で理想の身体をつくる」といった大きな目標を立てる必要はありません。
まずは、Googleマップなどで自宅や職場の近くにあるジムを一つだけ調べてみましょう。
パーソナルトレーニングを受けられる施設であれば、体験レッスンの有無も確認してみてください。興味を持てる施設が見つかったら、体験予約を入れてみるのもよいでしょう。
最初から高額な契約をする必要はありません。施設の雰囲気やトレーナーとの相性を確かめ、自分に合っているか判断すれば十分です。
また、ジムに通うことが難しければ、自宅でできる運動を始めたり、自治体の運動教室を調べたりする方法もあります。
大切なのは、完璧な計画を立てることではなく、自分自身の健康に目を向け、小さな行動を起こすことです。
今日、自分自身のために時間を使ってみる――その小さな一歩が、これからの人生を豊かにする自己投資の始まりになるかもしれません。
経営者の自己投資・健康管理についてよくある質問
最後に、経営者の自己投資や健康管理について、よくある質問に回答します。
- 経営者が健康管理を重視すべき理由は何ですか？
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経営者が健康管理を重視すべき理由は、健康が事業運営と人生の両方を支える基盤になるからです。
特に中小企業では、経営者自身が営業や重要な意思決定を担っているケースも少なくありません。そのため、体調不良によって経営者が長期間不在になれば、事業運営に影響が生じる可能性があります。
また、健康管理は会社のためだけに行うものではありません。
事業承継やM&Aによって経営の第一線から退いた後も、自分らしい人生を楽しむために、健康を維持することは大切です。
- 忙しい経営者でも続けやすい健康管理には何がありますか？
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忙しい経営者には、日常生活に無理なく組み込める健康管理がおすすめです。
例えば、次のような取り組みがあります。
- 毎日の睡眠時間を確保する
- 移動時に歩く時間を増やす
- 週に数回、短時間の運動を取り入れる
- 栄養バランスを意識して食事を選ぶ
- 定期的に健康診断を受ける
最初からすべてを実践する必要はありません。まずは一つだけ取り入れ、無理なく継続できる習慣をつくることが大切です。
- 経営者の自己投資には何がありますか？
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経営者の自己投資には、健康管理のほかにも、知識の習得や新しい経験、人脈づくりなどがあります。
例えば、読書や研修によって経営に関する知識を深めたり、旅行や趣味を通じて新しい価値観に触れたりすることも自己投資の一つです。
また、運動習慣を身につけることや、専門家から身体の管理方法を学ぶことも、将来の自分につながる投資といえるでしょう。
まとめ｜経営者こそ、10年後の自分に投資しよう
経営者にとって、自己投資は会社の成長だけでなく、自分自身の人生を豊かにするためにも重要です。
高級車やブランド品を所有する喜びもありますが、健康や知識、経験への投資は、将来の自分自身を支える財産になります。
特に健康は、仕事を続けるためだけでなく、事業承継やM&Aによって経営の第一線から退いた後の人生を楽しむためにも大切です。
まずは近所のジムを調べるなど、できることから始めてみてはいかがでしょうか。
「何を所有するか」よりも、「どのような自分でありたいか」。
最高のブランドは、自分自身です。会社だけでなく、自分自身を育てることにも、時間とお金を使っていきましょう。
